Damiana

Ce guide vous aide à comparer les gélules, les teintures et les feuilles de damiana sans vous laisser séduire par le marketing. Apprenez quoi vérifier sur l’étiquette (partie de plante, ratio d’extrait, dosage) et quels signaux de confiance rechercher : traçabilité, certification bio et analyses de contaminants.

De la tisane du soir aux rituels de fumigation, la damiana occupe une place ancienne au Mexique et en Amérique centrale. Ce guide retrace ses préparations (feuilles séchées, infusions, liqueurs) et les intentions associées : vitalité sexuelle, morale et digestion, avec un regard prudent et moderne.

Infusion, teinture ou gélules : la damiana n’est pas toujours anodine. Ce guide passe en revue les effets secondaires fréquents, qui peuvent survenir en cas de dose trop élevée (souvent dans les 30 à 90 minutes), et qui devrait l’éviter, notamment avec certains médicaments.